SsWorkout

Ssworkout è un'applicazione gratuita che permette un modo semplice per iniziare la formazione con il proprio peso corporeo Via Allenamento / ginnastica ritmica.

Qui troverete la formazione dei piani rappresentano per qualsiasi livello di difficoltà, è anche possibile creare il proprio allenamento personalizzato, che condividono facilmente con gli amici tramite codice QR che viene visualizzato accanto a ciascuna del vostro allenamento.

L'applicazione può anche trovare molte guide agli elementi di combo statici e dinamici. applicazione SsWorkout contiene una serie di esercizi che coinvolgono vari gruppi muscolari utilizzando il proprio peso corporeo, aumentando la vostra forza, resistenza, e migliorare la condizione del corpo. Tutti gli esercizi che si possono fare a casa, non hanno bisogno di uno skipass in palestra per raggiungere i vostri obiettivi di fitness. Avrete bisogno solo pochi minuti al giorno da dedicare alla formazione, ed i risultati arriveranno con il tempo da solo.

Con l'applicazione si può allenare SsWorkout muscoli selezionati: l'addome, bicipiti / tricipiti, spalle, torace, schiena, gambe o tutto il corpo. Selezione della formazione dipende dal vostro scopo.

Per ogni esercizio, e abbiamo preparato una descrizione dettagliata dell'animazione, che vi permetterà di mantenere la corretta tecnica di esecuzione.

L'applicazione include:

- warm-up

- I piani di formazione (come avviare, facile, medio, difficile, i miei piani di formazione)

- mezzi (anteriore leva posteriore leva, un braccio leva indietro, handstand un braccio, una pullup braccio, bandiera drago, bandiera umano, verticale)

- Dinamica (Performing luppolo, lancia, si trasforma)

- Combo (combinazione di due o più elementi sull'asta)